富养自己，从四十岁开始

01
张爱玲曾经说
：
人到中年
，
会常常感到孤独。
因为一睁眼发现周围都是依赖你的人
，
而你想依赖的人根本没有
。
的确
，
在现实生活中
，
大部分人不再是一个人
，
而是背负着太多
，
背负着一整个家庭
。
每一个人在四十岁之前
，
其实真正为自己活的时间并不多。
更多时候，是为了学业为了家庭
，
为了孩子
，
牺牲掉一部分自我也是很正常的事情
。
人到四十
，
正是压力大的时候
，
有时候甚至无暇顾及自己的情绪和感受
。
这时的中年人
，
就算知道自己和另一半要背负很多
，
也要学会富养自己
。
这里所说的富养
，
跟物质没有太大的关系
，
更多的是精神上的富养和灵魂自我的富养
。
02
富养稳定的心态
人到了一定的年龄，就不会再像从前那样急躁。
但真正做到不以物喜